slow life

wtorek, 31 maja 2016

Przyroda w czerwcu - ciekawostki

przyroda w czerwcu, slow life, blog

Czerwiec to początek lata a przyroda w czerwcu to dowód jej niezwykłej i niekończącej się obfitości. Astronomiczne lato rozpoczyna się każdego roku w trochę innym momencie - w 2016 roku przypada na 20 czerwca. Lata astronomicznego nie należy mylić z latem kalendarzowym, którego początek przypada zawsze na 22 czerwca i jest niezależny od położenia Słońca względem Ziemi.

niedziela, 29 maja 2016

Męski slow life czyli FIGHT CLUB

fight club, zrób to sam, slow life

FIGHT CLUB - czasem tak trzeba: przybiec na sąsiedzki trening, spotkać się po męsku 3 razy w tygodniu, wymienić doświadczeniami sportowymi (jak judoka z kickbokserem) i poćwiczyć razem na świeżym powietrzu niezależnie od pory roku, pogody i temperatury. Bez drogich klubów, karnetów i klimatyzowanych sal. I po wszystkim wrócić (przybiec) do domu z satysfakcją i nową energią.


A ja to wszystko ze swojego okna w kuchni mogę obserwować…

fight club, zrób to sam

fight club, zrób to sam, slow life

fight club, zrób to sam, slow life

fight club, zrób to sam

fight club, zrób to sam

fight club, zrób to sam

fight club, zrób to sam, slow life

fight club, zrób to sam

fight club, zrób to sam

fight club, zrób to sam, slow life

fight club, zrób to sam

fight club, zrób to sam

fight club, zrób to sam, slow life

fight club, zrób to sam

fight club, zrób to sam, slow life

fight club, zrób to sam, slow life

środa, 25 maja 2016

Ogród przyjazny ptakom - poidło dla ptaków

ogród przyjazny ptakom, slow life, blog

W czasie upałów ptakom (i innym zwierzętom) brakuje wody – niezależnie czy żyją na wsi czy w mieście.

poidło dla ptaków, ogród przyjazny ptakom, slow life, blog

Nie ma nic prostszego od postawienia jakiegoś pojemnika na wodę w zacisznym miejscu we własnym ogrodzie. Musi to być miseczka dość płytka, może z kamienie w środku, aby ptak mógł przysiąść sobie wygodnie i spokojnie się napić. Oczywiście i tutaj możemy wykorzystać wyobraźnię i spróbować stworzyć  prawdziwe  ptasie spa w którym ptaki będą nie tylko pić, ale również kąpać się i pluskać.

ogród przyjazny ptakom, poidło dla ptaków, slow life

ogród przyjazny ptakom, poidło dla ptaków, slow life


Ja wykorzystałam metalową osłonkę na doniczkę i pojemnik, który kiedyś kupiłam specjalnie w tym celu w sklepie vintage oraz dodatkowo ceramiczne podkładki pod doniczki. Może w zaprzyjaźnionej pracowni ceramicznej zamówię płaskie, pięknie poszkliwione i wyprofilowane naczynie?

ogród przyjazny ptakom, poidło dla ptaków, slow life, blog



Jeżeli  chcielibyśmy postawić taki pojemnik w przestrzeni publicznej czyli np.: w mieście to można wykorzystać przyblokowe ogródki lub zielone skwerki. Myślę, że warto jest podpisać takie miejsce i np.: na kamieniu niezmywalnym flamastrem napisać Poidło dla ptaków.

wtorek, 24 maja 2016

Co pić w upały zamiast napojów gazowanych

Co pić w upały, slow life, blog


Czyżbyśmy zaczynali już odliczanie do wakacji? Na szczęście dni są teraz długie więc nawet po pracy można jeszcze uszczknąć coś dla siebie. Co można zrobić, żeby choć przez chwilę poczuć się jak na wakacjach a więc uciec od rutyny i przynajmniej trochę zrelaksować się?

Może cieszyć się słońcem i wiatrem, kupić kwiaty, posłuchać wakacyjnej muzyki, przygotować coś specjalnego do jedzenia, albo zamiast tego pójść z wygody na obiad do knajpki? Ja wybieram: Lizbona, Rio i Hawana Anny Marii Jopek czyli siestę w domowym zaciszu, przewiewne szarawary i orzeźwiające soft drinki wypite w cieniu ulubionego i dającego upragniony cień świerka, ewentualnie kwitnących i obłędnie pachnących bzów.

sobota, 21 maja 2016

Mój ranking najlepszych audiobooków dla dzieci

ranking audiobooków dla dzieci, slow life, blog

Zbliża się czas wakacji, podróży z dziećmi. Jak powszechnie wiadomo – dziecko znudzone to dziecko złe, marudne i męczące. Najprościej jest dać naszej pociesze do oglądania film w zestawie ze słuchawkami i mieć święty spokój, ale… to taki banał, że nie ma co o tym pisać. Dlatego chciałabym podać jakąś alternatywę czyli mój (= mamy 8-letniego chłopca) ranking najlepszych audiobooków dla dzieci (i tak naprawdę dla całej rodziny).

Nie mamy telewizora - żyjemy trochę alternatywnie; poza tym jesteśmy fanami dobrej literatury (która ma to do siebie, że jest po prostu dobra i ponadczasowa a nie: dziecięca czy dla dorosłych) a więc pięknego języka, wartościowych treści i humoru.
Nasz syn ma od czasu do czasu telewizor u Dziadków, ogląda u nas w domu fajne filmy, chodzi często do kina - więc niczego mu nie brakuje pod względem wizualnym; dodatkowo, oprócz tego, ma swój świat audiobooków czyli mistrzowskiej literatury pobudzającej wyobraźnię, wzbogacającej język i często przezabawnej.

Zaczęło się wszystko od BAJEK GRAJEK czyli muzycznych słuchowisk dla małych (przedszkolnych) dzieci. Maluchy je uwielbiają – śpiewają, przeżywają, wybierają swoje ulubione, które słuchają po kilkanaście razy. Ja oczywiście też mam swoje ulubione i swoje… powiedzmy, mniej lubiane. No i też uwielbiam sobie pośpiewać.
U nas, kilka lat temu, zaczęło się od Kubusia Puchatka  - teraz jesteśmy właścicielami pokaźnych rozmiarów kolekcji, która podczas Zimowych Wielkich Porządków została  spakowana do dwóch kartonowych pudełek i trafiła do poczekalni (będzie w przyszłości dla rocznej teraz Maliny).

Później przyszedł czas na wyższy poziom wtajemniczenia. Mój mąż zawsze był mistrzem w wyszukiwaniu audiobooków, jest na bieżąco w tym, co dzieje się na rynku wydawniczym i praktycznie wszystko co wybiera jest dobre. Zamawiamy w taniej księgarni Internetowej Bonito.

Podaję teraz swój ranking audiobooków, na które warto zwrócić uwagę (moje ulubione pozycje pogrubiłam) i do niektórych dodałam swój osobisty komentarz.
Myślę, że nie ma w nich podziału na dziewczęce i chłopięce, nasycone są wartościami, które chcielibyśmy przekazać swoim dzieciom:

1.     Seria Muminków – wiadomo, że Muminki albo się kocha, albo się ich nie cierpi. Ja i mój syn jesteśmy ich fanami – dzięki nagraniom poznałam wszystkie ich części BARDZO DOKŁADNIE.
2.     Seria o Rumcajsie czyli: Rumcajs, Cypisek i Hanka. Niezwykle lubię postać Hanki czyli kobiety pewnej siebie, wiedzącej czego chce i walczącej o swoje.
3.     Wszystkie książki Grzegorz Kasdepke to hity a więc i wszystkie audiobooki są godne polecenia. Potrzeba czasu, żeby zapoznać się ze wszystkim.
4.     Abecelki i duch Bursztynowego Domu – świetne dla dzieci idących do pierwszej klasy. Ciepła opowiastka.
5.     Joanna Olech to moja ulubiona pisarka dziecięca i młodzieżowa - do tej pory przesłuchaliśmy ksiażki: Dynastia Miziołków (mój absolutny hit), Gdzie diabeł mówi do usług oraz Tarantull, Klops i Herkules (młodzieżowa) – wszystko jest znakomite i dla całej rodziny a przy Dynastii Miziołków pękam ze śmiechu.
6.     Audiobooki z wydawnictwa Jungoffska to już klasyka. Nam jeszcze nie wszystko udało się przesłuchać. Jednak oprócz serii Przygód Pipi Pończoszanki i Dzieci z Bulerbyn warto zwrócić uwagę na pozycje: Emil i detektywi, Latająca klasa, 35 maj oraz  Mania czy Ania. Nie jestem natomiast w stanie przebrnąć przez Bracia Lwie Serce. Ciekawe jaka pozycja będzie następna. 
7.      Seria o Okropnym Maciusiu – samo życie choć w bardzo zabawnej wersji katastroficznej.
8.     Kocie Historie. Trylogia – śmieszna, kocia i rewelacyjnie czytana z genialnymi, trochę abstrakcyjnymi dialogami.
9.     Bractwo Srebrnej Łyżeczki – mniej znana pozycja, ale bardzo ciekawa.
10. Duch Starej Kamienicy – ciepła, spokojna opowieść.
11. Dziadek i niedźwiadek  czy Afryka Kazika – dla całej rodziny, książki oparte na faktach z których można się naprawdę wiele dowiedzieć.
12.  Przygody Kota Filemona – dla młodszych dzieci, klasyk.
13.  Seria o Narni – dla wszystkich, pełna wartości, wciągająca i przygodowa.
14.  Seria o Rico i Oskarze (mój hit) – dla całej rodziny, niesztampowa, mądra, wciągająca, w mistrzowskiej aranżacji Artura Barcisia.
15. Słuchowiska: Kajko i Kokosz. Szkoła Latania oraz Ryjówka Przeznaczenia wydawnictwa SOUND TROPEZ STUDIOS. Rewelacyjna aranżacja! Dla całej rodziny.
16. Seria o Piracie Rabarbarze – dowcip, mądrość, pomysłowość.

audiobooki dla dzieci, slow life, blog

Poza tym warto pamiętać, że płyty CD w rękach dziecka to nie najbardziej trwały nośnik – warto więc od razu nową płytę przerobić na MP3. Z pożyczaniem też jest raczej kiepsko – niby wszyscy wszystko mają, ale jak się w praktyce okazuje: nic później nie działa.

audiobooki dla dzieci, polecane, slow life, blog

Proszę o podawanie swoich propozycji. Może coś dla starszych dzieci, albo dla dorosłych?

audiobooki dla dzieci, polecane, slow life, blog

Udało mi się również przesłuchać dawne szkolne lektury z dawnych czasów: Szatan z siódmej klasy,  W 80 dni dookoła świata i  Ten obcy – niesamowite wrażenie wrócić do tych książek po latach…


I jeszcze jedno: audiobooki są do wielokrotnego użytku - dzieci po nasyceniu treścią, odłożeniu, lubią wrócić do nich po jakimś czasie.

czwartek, 19 maja 2016

Mniszek lekarski - właściwości

slow life, blog

Uwieczniony przez St. Wyspiańskiego, hodowany na polach przez Francuzów, złoty, zdrowy i wzmacniający. Kwitnie od kwietnia do lipca i często uznawany jest za chwast – ot, zwykły mniszek lekarski.

slow life, blog


Każda jego cześć ma odmienne właściwości lecznicze. Kwiat zawiera między innymi witaminę A i C oraz przeciwutleniacze; nadaje skórze piękny świetlisty wygląd, wzmacnia odporność, wspomaga wzrok, przyspiesza trawienie, ale co najważniejsze – reguluje poziom hormonów żeńskich.

Ziele a więc liście pozwalają pozbyć się między innymi migreny i nadmiaru wody w organizmie; napar z liści mniszka to świetny tonik do przemywania twarzy.

Korzeń z kolei odtruwa i oczyszcza organizm z toksyn, a nawet ma zdolność obniżenia poziomu cukru we krwi.

Może być składnikiem sałatek, syropów, galaretek, likierów, zielonego koktajlu, lemoniady i jeszcze wielu produktów. Wystarczy tylko szerzej otworzyć oczy i wybrać się na łąkę w ciepły, słoneczny dzień, przed południem, kiedy płatki mają najwięcej smaku i aromatu. Znajdziemy go również  w sklepach ziołowych i tych ze zdrową żywnością. Ważne, aby był ekologiczny i pozbawiony miejskich zanieczyszczeń.

Czy jednak wizytę w sklepie można porównywać z tą na łące? Z dziecięcą zabawą wicia złotych wianków?  Z odgłosami natury i kwiatami wkoło? 

slow life, blog

A co z nasionkami? Tymi małymi spadochronikami rozsiewanymi przez wiatr? Są świetną zabawką. A bukiet z nich taki ulotny...